1、药物治疗：早期以消炎镇痛为主，但由于大部分消炎镇痛药物胃肠道反应等副作用明显，患者较难接受。

　　2、物理治疗：物理治疗有镇痛、消炎、兴奋神经肌肉和松解粘连等作用。可以改善局部血液循环，加快陈代谢，增强免疫能力，促进炎症消散，松解粘连，减轻疼痛，达到消炎镇痛的。推荐阅读：膝后疼痛怎么诊断？

　　3、牵引疗法：可使受累的软组织得到充分休息，粘连的神经根松懈，减轻压迫，有利于充血水肿的吸收、消退和疼痛的缓解，有利于解除痉挛，切断疼痛的恶性循环，有利于脊柱后关节微细异常改变恢复正常关系，有利于突出椎间盘髓核的回纳，可以使滑脱的椎体复位。

　　4、针灸治疗：通过刺激穴位，加速血液循环，增加陈代谢、减少疼痛、增加肌肉松弛的，激发机体的内在功能起到治病的作用。

　　5、推拿：推拿可以使突出物回纳、改变突出物与周围组织的关系和消炎镇痛。》》》想知道哪种方法比较适合你？点击咨询

　　如何预防腰腿疼痛的发生：

　　1、卧床休息

　　2、运动锻练 运动训练的作用有维持患者的正常脊柱形态，提腰背肌力量，增强椎体周围韧带弹性加强脊柱关节稳定性等。

　　3、保持正确的姿势和体位不良姿势和体位，易引起脊柱周围肌力失调破坏记住的力学平衡。

　　4、避免超负荷劳动改善潮湿弯腰等不良的工作环境和条件。