运动创伤的原因包括哪些方面?运动员遭受运动创伤，这样的事经常有所耳闻。一般来说，当一个明星运动员受了伤，他的伤势会成为闻头条。公众都焦急地等待有关运动员身体状况的任何报道。伤势不是总是头条闻，即使是普通人也会遭受运动创伤，只要参加娱乐运动或锻炼，任何人都有可能。尤其是进行那些有身体接触的运动或参加长时间的锻炼计划，运动创伤发生可能性更大。那下面是中山国丹中医院医生的相关介绍如下：

 

　　体育活动中，会发生或导致许多类型的伤害。锻炼或运动，对保持身体健康很有必要，但也使肌肉，关节，骨骼过度疲劳。因此知道什么引起运动创伤是相当重要的，这样才能采取行动避免受伤。同样的，认识创伤并给予治疗也很重要，由此避免因长期的损害而限制了将来的发展。下面是中山国丹中医院医生总结的常见的运动创伤原因包括：

　　1、扭伤：由于外伤使关节移位而造成的韧带拉伤或裂开，以及支撑韧带破裂，症状包括有触痛感，疼痛，挫伤，发炎，肿胀和行动不便。

　　2、拉伤：由于过度拉伸或收缩而造成的肌肉或腱的扭伤，拉伤或撕裂，症状包括疼痛无力，肌肉痉挛。>>>拉伤要如何治疗？可以治好吗？点击咨询

　　3、肌腔隙综合症：肌肉肿胀，使包围着肌肉的筋膜(间隙) 填满.，影响了血管和神经的机能。

　　4、跟腱受伤：跟腱受到刺激，拉伸或撕裂。通常这种创伤是很明显的，因为脚后跟的腓肠肌会出现突然性的使人虚弱的疼痛。推荐阅读：手外伤的临床症状有哪些？

　　胫骨断裂：这种情况导致胫骨周围疼痛，疼痛会蔓延至小腿，脚和脚踝。或者胫骨的内缘。这种状况更经常与跑步有关系。

　　（1）骨折：长时间来的多次应力或者是一次受伤导致骨头破碎。》》》骨折哪种方法治疗好？点击咨询

　　（2）脱臼：两块骨头之间的关节脱离。这种属于需急诊的伤害。

　　（3）膝盖创伤：膝盖部位受伤情况从轻微到严重，有很多种。跑步者膝盖骨周围会出现疼痛和触痛感是众所周之的;这种不舒适感可能在膝盖骨下或是前侧周围。肌腱发炎是由于腱的退化。软骨，韧带和骨头受到的损害经常令人感到疼痛并且需要治疗。推荐阅读：手外伤血管损伤该如何检查？

　　运动创伤经常发生在参与运动或锻炼的时候。有可能是出于意外。而意外事故是不可避免的。但是更普遍的是，运动创伤原本可以避免却还是发生了。不充分的热身运动和舒展身体就会导致运动创伤的发生，缺乏训练就是一个常见的因素。你必须使你的身体准备好，才去进行体育活动。如果有一段时间你没有锻炼或是运动，你的身体不可能习惯紧张的，持续的运动带来的压力。不正确使用器材或不足够的训练实践，和过度训练一样，也属于风险因素。

　　温馨提醒：上述就是中山国丹中医院的医院对手外伤该如何处理以及治疗呢的相关介绍，如果您还有什么疑问或者是想要了解的，欢迎点击在线咨询，我们会详细的为您解答。