腰肌劳损是一种比较严重的骨科疾病，在生活中这种疾病是可以随时发生的，如果我们平时的时候不注意自身的保健工作，长期处于疲劳和不健康的状态的话就可能会导致腰肌劳损找上自己，这种疾病要及时治疗才能避免更大的危害，那么治疗腰肌劳损有哪些方法呢?

　　腰肌劳损疾病有一定的长期性的特点，没有及时的治疗就会造成慢性的腰肌劳损，我们要了解以下治疗方法。

　　1.避免过劳、矫正不良体位。

　　2.适当功能锻炼

　　加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。

　　3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。

　　4.药物治疗

　　主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。药物治疗效果好吗？点击咨询

　　5.封闭疗法

　　有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。

　　6.物理治疗

　　在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。推荐阅读：治疗腰肌劳损哪家医院好？

　　7.手术治疗

　　对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。

　　在平时只要注意做好保养，加上系统的积极治疗，是可以治好的，但是如果没有重视疾病带来的危害是很大的。

　　在疾病严重时才去治疗会导致治疗难度增加对患者身体极其不利，危害表现在以下几点。

　　1、腰间盘突出症或者腰椎狭窄症：腰肌劳损患者如果反复发作，长此以往，可能引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎狭窄症，这是腰肌劳损并发症中较为严重的。

　　2、腰肌筋膜无菌性炎症：长期弯腰或者长期坐位工作的人，腰背肌长期处于牵拉状态，这样久了就会出现痉挛、缺血、水肿、粘连等，有人称之为无菌性炎症。

　　3、积累性损伤：如果腰部肌肉的韧带受到了大力的损伤，就会引起小范围的纤维断裂、出血和渗出。这些组织易受到牵拉、压迫内在神经纤维，从而产生腰痛。病情到了晚期要如何来治疗？点击咨询

　　4、急性腰扭伤：当出现了急性腰扭伤，并且在急性期治疗的不是很彻底，受到损伤的肌肉、筋膜、韧带修复不完全，就会产生较多瘢痕和粘连，使得腰部功能减低，并且容易出现疼痛，腰肌劳损患者因此常常会感觉到腰部没有力气，特别是在阴雨天腰酸背痛。

　　腰肌劳损带来的危害，大家一定不能忽视，在日常生活中要做好预防措施，如果发现自己患上了腰肌劳损最重要的是及时去专业正规的医院治疗。推荐阅读：治疗腰肌劳损要多少钱？

　　治疗腰肌劳损哪家医院好?众多患者一致推荐：中山国丹中医院

　　中山国丹中医院是由卫生部批准建设的一所专业医院，医院科室建制齐全，拥有一批水平的医疗、护理专业人员。院内科室主要诊疗的病种有颈椎病、腰椎间盘突出、股骨头坏死、膝关节，同时对强直性脊柱炎、腰肌劳损、肩周炎、骨性关节炎、骨质增生、坐骨神经痛等骨科疾病，在诊断和治疗上，形成了的专业特色。诊断和治疗上，形成了的专业特色。同时，中山国丹中医院开展了多种治疗模式，如中医治疗、理疗、手术治疗和“中西医结合”，针对患者的不同需求提供相对应的治疗方法，力求患者能在短的时间得到有效的治疗。

　　温馨提示：以上内容就是对“治疗腰肌劳损有哪些方法”的介绍，相信您已经了解了疾病的治疗方法。如果您对于疾病还有其他方面的疑问，可以在线咨询我们会进一步为您详细解答。